“嗨,、嗨,、嗨……”昨天下午,，在紹興市體育運動學校的拳擊訓練館內，市拳擊隊的隊員們正在進行對抗訓練,，館內熱氣騰騰，運動員們全情投入,，喊聲一片,。
“隊員們剛從省青少年拳擊冠軍賽比賽回來，拿下了8枚金牌,，這幾天正在進行恢復性訓練,，今年冬訓主要目標是抓好體能和專項訓練,。”市拳擊隊總教練趙偉說,。
而在三樓排球館內,，中國女排前主教練俞覺敏正在認真觀看紹興男排與山東濰坊男排的對抗性訓練，在記錄的同時,，他還不時與帶訓教練交流點評隊員的表現(xiàn),。
據(jù)悉，目前,，市體校田徑,、排球、拳擊,、摔跤,、跆拳道、游泳,、舉重等14個大項近千名運動員都已投入冬訓,。
冬訓肯吃苦，開春猛如虎,。冬天的每一滴汗水,，都是春天爆發(fā)的力量源泉。對于運動員來說,，冬訓是鞏固一年成績,，為新一年的比賽、訓練打下基礎,。從去年11月份開始,，越城區(qū)各大體育場館和訓練場地里顯得格外熱鬧，運動員開始了艱苦的冬訓,，錨定來年目標奮力備戰(zhàn),。?
在市奧體中心體育場，田徑教練陸基明正在使用一款1080新式耐力測試儀,，糾正隊員的跑姿,。“原來用皮條,、雪橇車來做抗阻訓練,，我們只能憑借眼神判斷，現(xiàn)在這套設備可以通過電腦數(shù)據(jù),，讓我們更準確地監(jiān)測運動員左右腿的發(fā)力狀況以及向前的整體感覺,。”陸基明說,，用上新設備后,，今年冬訓可為隊員制訂個性化的訓練計劃,，針對薄弱環(huán)節(jié)進行強化訓練，提升競技水平,。
在迪蕩湖公園,，每天冬日午后的陽光里，平靜的湖面都會傳來教練員洪亮的吆喝聲,，這里有幾十名賽艇,、皮劃艇隊員在訓練。隊員們每天要劃20公里左右,。
在位于東浦街道的紹興棒（壘）球體育文化中心棒壘球場地上,，市壘球隊的隊員一遍遍地投球、跑動,、揮棒,，目標是通過冬訓提升體能和技術，力爭在省運會上取得佳績,、爭奪冠軍,。
“冬訓的主要任務就是儲備體能，練好技術動作,，開春后打省級比賽,。”羽毛球前世界冠軍,、市羽毛球隊總教練陳剛表示,，目前各年齡梯隊建設基本完成，按計劃冬訓要一直持續(xù)到大年三十,，春節(jié)假期結束后繼續(xù),。